Почему черный кохош лучше, чем прозак, помогает при менопаузе — без побочных эффектов

Прежде чем обращаться к рискованным фармацевтическим препаратам, узнайте, как черный кохош может естественным образом облегчить симптомы менопаузы — подтверждено наукой и не имеет вредных побочных эффектов.

Краткое резюме

• Медикализация менопаузы: обычно назначаются заместительная гормональная терапия, антидепрессанты и лекарства от невралгии, но это сопряжено со значительными рисками, включая рак, болезни сердца и зависимость.
• Черный кохош: безопасная, натуральная альтернатива: клинические исследования показывают, что черный кохош эффективно уменьшает приливы, ночную потливость и расстройства настроения — превосходя прозак в облегчении симптомов менопаузы.
• Переосмысление менопаузы: этот переход — не болезнь, а естественная фаза жизни, которую можно преодолеть с помощью целостных подходов, что дает женщинам возможность обрести жизненную силу и мудрость.

Даже в наши дни существует множество мифов и загадок, окружающих менопаузу — период в жизни женщины, который наступает через 12 месяцев после ее последнего менструального цикла.¹ Перименопауза, переходный период перед менопаузой, отмечен гормональными изменениями, ведущими к прекращению менструаций.²

Обе фазы, далее именуемые менопаузой, характеризуются физическими и психосоциальными изменениями, которые создают интерпретации поведения, мыслей и чувств женщин в это время перехода.

Продолжительность менопаузы может варьироваться от нескольких месяцев до нескольких лет и вызвана снижением выработки эстрогена в яичниках. Эти гормональные сдвиги могут иметь сопутствующие и, порой, неприятные побочные эффекты, которые можно контролировать с помощью целостных или фармакологических вмешательств или комбинации двух методов.

Традиционно некоторые верили, что это «изменение» приносит нежелательную и неизбежную реальность, как для женщин, так и для мужчин в их жизни. Стоит ли удивляться, что «решением» стало назначение лекарств, изменяющих настроение, или попытка «вернуть» гормоны, которые истощаются с течением времени? По правде говоря, это естественное прекращение фертильности не обязательно должно быть синонимом тревожного или неприятного опыта.

Антидепрессанты широко назначаются при симптомах менопаузы, начиная с депрессии и низкого либидо и заканчивая тревогой и социальной изоляцией. Вместо того, чтобы напрямую решать эмоциональные аспекты старения, опустевшего гнезда и нашей физиологической потребности в крепких социальных связях, современная медицинская догма просто прописывает «волшебную таблетку» в надежде, что эти неприятные чувства исчезнут.

Помимо эмоциональных и психологических последствий, вазомоторные симптомы обычно присутствуют в период перименопаузы вплоть до полной менопаузы. Часто сообщают об изменениях температуры тела, таких как приливы жара к лицу и ночная потливость, и может возникнуть состояние, известное как «приливы». Согласно исследованию 2008 года³, почти 80% женщин в пери- и постменопаузе сообщили о наличии некоторых или всех этих симптомов.

Лекарственная менопауза: рискованное назначение

Популярным методом лечения женщин в период менопаузы в США является заместительная терапия эстрогенами (ЗТЭ). Хотя может показаться естественным заменять исчезающие эндогенные гормоны экзогенным источником, предупреждающий звонок прозвучал относительно потенциально опасных побочных эффектов⁴. ЗТЭ связывают с раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом, а также с другими тревожными последствиями⁵.

Другим лечением вазомоторных симптомов является габапентин, известный под торговой маркой Neurontin, противосудорожный препарат, используемый для лечения невралгии и таких состояний, как синдром беспокойных ног. Габапентин также назначают при тревожности, он имеет высокий риск развития привыкания и неправильного использования⁶ и может иметь нежелательные побочные эффекты, такие как невнятная речь, нечеткое зрение и нарушение двигательной функции⁷. Хуже того, Нейронтин был связан со случаями суицидальных мыслей⁸ и дыхательной недостаточности⁹, среди других серьезных побочных эффектов.¹⁰

Другим частым вариантом является назначение препаратов для изменения настроения широкого спектра действия и антидепрессантов. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина-норадреналина (СИОЗСН) часто являются первым назначаемым курсом лечения, когда пациентка в менопаузе жалуется на депрессию, сонливость или гормональные проблемы.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, женщинам в 2,5 раза чаще назначают антидепрессанты, чем мужчинам.¹¹ Почти 23% женщин в возрасте от 40 до 59 лет принимают антидепрессанты в США, больше, чем в любой другой возрастной группе.¹²

Подтверждено наукой: естественные варианты для гормонального баланса

Хотя естественные варианты для управления менопаузой не могут быть назначены аллопатическими врачами, наука подтвердила, что черный кохош является эффективным средством для лечения нескольких неприятных симптомов этого меняющего жизнь перехода.

Это двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало, что черный кохош (научное название: Cimicifuga Racemosa) был «равноэффективен» препаратам со смесью эстрогенов в плане облегчения вазомоторных симптомов и улучшения маркеров метаболизма костей — фактор, связанный с остеопорозом.

Что не равнозначно при сравнении большинства растительных лекарств с фармацевтическими препаратами, так это потенциальные побочные эффекты. Premarin®, популярный препарат со смесью эстрогенов, имеет предупреждающую этикетку, в которой указывается на повышенный риск сердечного приступа, рака, образования тромбов и инсульта,¹³ в то время как исследования, включающие 12-месячный курс лечения корнем черного кохоша (использовалась та часть растения, которая применяется в травяных составах), показывают, что лечение прошло без известных побочных эффектов.¹⁴

Другое впечатляющее исследование, сопоставляющее черный кохош с популярным рецептом, касается Prozac® для лечения симптомов постменопаузы. Исследование 2007 года, опубликованное в Advances in Therapy, сравнивало анкеты 120 здоровых женщин с симптомами менопаузы, которые оценивали такие факторы, как качество жизни, показатели депрессии, а также частоту и тяжесть вазомоторных симптомов, таких как приливы и ночная потливость.¹⁵

Женщины в этом исследовании были случайным образом распределены в одну из двух групп, одна группа получала флуоксетин (дженерик Прозака®), а другая — черный кохош. Женщины опрашивались до, во время и после исследования в течение шести месяцев. Они вели дневники ежедневно, в которых записывали количество и интенсивность приливов и ночного потоотделения, а также заполняли несколько стандартизированных анкет.

Результаты этого исследования показали, что черный кохош снизил общие баллы за приливы и ночное потоотделение лучше, чем Прозак®. К концу шестого месяца лечения черный кохош снизил баллы за приливы на 85% по сравнению с 62% результатом для флуоксетина.

К концу исследования 40 женщин, принимавших рецептурный препарат, прекратили участие в исследовании, в то время как только 20 женщин в группе черного кохоша прекратили его, что потенциально говорит о преимуществах, полученных от длительного использования трав, причем о многих фармацевтических препаратах можно сказать противоположное, поэтому они противопоказаны для более длительного использования.

Управляйте изменениями изящно

Эффект плацебо гласит, что убеждения, которых мы придерживаемся относительно нашего здоровья и вариантов лечения, оказывают значительное влияние на наш опыт. Осознайте любые негативные убеждения, которые у вас могут быть относительно менопаузы; несмотря на популярные мнения и суеверия,¹ нет никаких указаний та то, что эта фаза жизни обязательно должна быть трудной.

С улучшением психосоциальной осведомленности о стрессовых факторах, с которыми сталкиваются женщины в середине жизни, и лучшим пониманием естественных эффективных вариантов лечения мы можем начать рассматривать менопаузу как праздник жизни, а не как смерть фертильности. Это рассвет нового цикла, время, когда вы можете поделиться своим опытом и мудростью. Защитите свою жизненную силу с помощью растительных препаратов, обладающих естественной эффективностью, и наслаждайтесь всеми сезонами своей жизни.

Чтобы узнать больше о черном кохоше и других естественных вариантах лечения менопаузы, изучите 79 рефератов и 38 натуральных веществ, которые собраны в исследовательской базе данных GreenMedInfo.

Источник: GreenMedInfo ResearchGroup

Перевод: Анна Кузьминых специально для МедАльтернатива.инфо. 

Материалы в тему

• Генистеин: фитоэстроген из сои, превосходящий все препараты от хрупкости костей
• Ресвератрол: антивозрастной потенциал и стимуляция работы мозга
• Антидепрессанты и их натуральные альтернативы
• Заместительная гормональная терапия. Натуральные альтернативы
• Эффект плацебо: излечивающая сила, пришедшая ниоткуда

---

Рекомендуем прочесть нашу книгу:

Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

Чтобы максимально быстро войти в тему альтернативной медицины, а также узнать всю правду о раке и традиционной онкологии, рекомендуем бесплатно почитать на нашем сайте книгу "Диагноз – рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию"

Читать бесплатно