Поскольку опасения по поводу ускоренного старения кожи продолжают расти, передовые исследования раскрыли способность природных соединений замедлять и даже обращать вспять видимые признаки старения.
По мере того, как мы стареем, наша кожа претерпевает различные изменения, которые могут привести к появлению морщин, обвисанию и потере сияния. Хотя эти изменения являются естественной частью процесса старения, многие люди ищут способы замедлить или даже обратить вспять видимые признаки старения. В последние годы растет интерес к натуральным подходам к уходу за кожей, и многие люди обращаются к растительным ингредиентам и терапевтическим практикам, чтобы сохранить молодой вид.
GreenMedInfo.com, крупнейшая в Интернете база данных о естественном здоровье с открытым доступом, собрала множество исследований о естественных мерах воздействия на стареющую кожу. База данных включает 262 уникальных реферата исследований о веществах и практиках, которые могут помочь смягчить или обратить вспять последствия старения кожи. В этом отчете мы выделим 20 наиболее интересных природных соединений и терапевтических действий, определенных GreenMedInfo.com, и рассмотрим их потенциальные последствия для предотвращения и обращения вспять старения кожи.
20 лучших природных соединений и терапевтических средств против старения кожи по версии GreenMedInfo
Этот мощный каротиноид был предметом пяти исследований в базе данных GreenMedInfo.com. Исследования показывают, что астаксантин обладает сильными антиоксидантными и фотозащитными свойствами, которые могут помочь предотвратить повреждение кожи и старение, вызванное УФ-излучением.
Два исследования показали, что местное применения геля алоэ может значительно уменьшить морщины, эластичность и выработку коллагена в коже, подвергнувшейся фотостарению.
Четыре исследования изучали влияние пероральных и местных изофлавонов сои, таких как генистеин, на старение кожи. Исследование предполагает, что эти соединения могут улучшить эластичность кожи, увлажнение и морщины, особенно у женщин в постменопаузе.
В семи исследованиях изучался потенциал витамина C, как местного, так и перорального, для борьбы со старением кожи. При использовании в сочетании с другими питательными веществами витамин C, по-видимому, оказывает мощное антиоксидантное и омолаживающее действие на кожу.
В шести исследованиях изучалось влияние экстрактов растений, богатых полифенолами, таких как боярышник, артишок и виноград, на старение кожи. Исследование предполагает, что эти соединения могут оказывать противовоспалительное, антиоксидантное и омолаживающее действие на кожу.
В трех исследованиях было обнаружено, что экстракт розмарина может защищать от УФ-повреждений и обладать антиоксидантной активностью в клетках кожи.
В семи исследованиях изучался потенциал экстрактов граната для борьбы со старением кожи. Исследования показывают, что эллаговая кислота и другие соединения в гранате могут подавлять вызванное УФ-излучением воспаление, окислительный стресс и признаки старения кожи.
Четыре исследования изучали влияние местного применения мелатонина на старение кожи. Исследования показывают, что мелатонин может улучшить клинические признаки старения кожи и защитить от повреждения УФ-излучением.
Пять исследований изучали потенциал витамина E, жирорастворимого антиоксиданта, в борьбе со старением кожи. Исследования показывают, что витамин E может быть эффективен как сам по себе, так и в синергетических сочетаниях с другими питательными веществами.
Пять исследований изучали влияние сульфорафана, соединения, содержащегося в ростках брокколи, на старение кожи. Исследования показывают, что сульфорафан может защищать кожу от вызванного УФ-излучением окислительного повреждения и фотостарения.
Два исследования на людях показали, что добавка CoQ10 может уменьшать морщины и микрорельеф кожи.
Два исследования изучали потенциал перорального и местного применения экстракта сосновой коры для улучшения видимых признаков старения кожи.
Пять исследований изучали влияние ресвератрола, полифенола, содержащегося в винограде и красном вине, на старение кожи. Исследование показывает, что ресвератрол может обладать фотозащитными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами в коже.
Шесть исследований изучали потенциал соединений зеленого чая, таких как EGCG, для защиты от фотоповреждения и улучшения эластичности кожи и морщин.
Хотя чрезмерное воздействие ультрафиолета может быть вредным для кожи, 15 исследований в базе данных GreenMedInfo.com показывают, что многие растительные экстракты и питательные вещества могут быть фотозащитными и полезными для борьбы с фотостарением в сочетании с умеренным воздействием солнца.
Три исследования изучали влияние красного и ближнего инфракрасного света на старение кожи. Исследования показывают, что эти длины волн света могут быть эффективны для устранения морщин, шероховатости и других признаков старения кожи.
Четыре исследования изучали потенциал соединений, обнаруженных в ферментированных продуктах и травах, таких как натто, кимчи и ферментированные травяные экстракты для стимуляции выработки коллагена и замедления старения кожи.
Одно исследование изучало влияние пробиотиков и пребиотиков, таких как Bifidobacterium longum и галактоолигосахариды, на старение кожи. Исследование предполагает, что эти соединения могут помочь защитить кожу от фотостарения.
Четыре исследования изучали потенциал местного экстракта женьшеня, в частности красного женьшеня, для улучшения морщин на лице и увеличения синтеза проколлагена в коже человека.
- Растительные экстракты
Многочисленные исследования в базе данных GreenMedInfo.com изучали потенциал различных растительных экстрактов для борьбы со старением кожи. Некоторые из наиболее многообещающих экстрактов включают хризантему, розу, белую шелковицу, лотос и шафран.
Результаты натурального ухода за кожей
Исследование, проведенное GreenMedInfo.com, показывает, что существует множество природных соединений и терапевтических практик, которые могут быть эффективны для предотвращения и обращения вспять старения кожи. Эти результаты имеют важное значение для тех, кто стремится сохранить молодой вид, не прибегая к синтетическим или инвазивным методам лечения.
Одним из ключевых выводов исследования является важность антиоксидантов в борьбе со старением кожи. Многие из основных соединений, определенных GreenMedInfo.com, такие как астаксантин, витамин С, полифенолы и экстракт зеленого чая, являются мощными антиоксидантами, которые могут помочь защитить кожу от окислительного стресса и повреждений. Включение этих соединений в практику ухода за кожей, как местно, так и перорально, может помочь предотвратить развитие морщин, провисания и других признаков старения.
Еще одним важным выводом является потенциал определенных соединений для защиты от УФ-повреждений и фотостарения. Хотя чрезмерное воздействие солнца является основным фактором старения кожи, исследование показывает, что многие натуральные соединения, такие как экстракт граната, сульфорафан и ресвератрол, могут помочь смягчить разрушительное воздействие УФ-излучения. Включение этих соединений в уход за кожей вместе с соответствующими мерами защиты от солнца может помочь предотвратить фотостарение и сохранить молодой вид.
Исследование также подчеркивает потенциал определенных терапевтических практик, таких как терапия красным светом и умеренное воздействие солнца, для борьбы со старением кожи. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять механизмы, лежащие в основе этих практик, результаты показывают, что они могут быть эффективными дополнительными подходами к традиционному уходу за кожей.
Наконец, исследование, составленное GreenMedInfo.com, подчеркивает важность целостного подхода к уходу за кожей и борьбе со старением. Многие из лучших соединений и практик, определенных в базе данных, работают синергетически, способствуя здоровому, молодому виду кожи. Включая разнообразные натуральные соединения и терапевтические практики в комплексную процедуру ухода за кожей, люди могут достичь оптимальных результатов и поддерживать сияющий, нестареющий вид.
Источник: GreenMedInfo Research Group
Перевод: Анна Кузьминых специально для МедАльтернатива.инфо.
Узнайте больше о регенерации костей, кожи и обращении вспять преждевременного старения в фильме Сайера Джи «Регенерация и омоложение. Уникальные способности организма к восстановлению»
Материалы в тему
-
- ПРОРЫВНОЕ ОТКРЫТИЕ: Ультрафиолетовый свет исцеляет мозг и эндокринную систему через вашу кожу
- Ресвератрол: антивозрастной потенциал и стимуляция работы мозга
- Безобразные ‘побочные эффекты’ ботокса проникают глубже, чем просто в кожу: они изменяют сознание и притупляют эмоции
- Солнечный свет и витамин D: это не одно и то же
Внимание! Представленная информация не является официально признанным методом лечения и несёт общеобразовательный и ознакомительный характер. Все материалы на сайте являются сугубо личным мнением авторов. Данная информация не может подменить собой советы и назначение врачей. Авторы и сотрудники МедАльтернатива.инфо не отвечают за возможные негативные последствия употребления\отказа от употребления каких-либо препаратов или применения\отказа от применения процедур, описанных в статье\видео. Мы не призываем к отказу от профилактики и лечения или к лечению альтернативными методами. Помните, что самолечение может быть опасно! Всегда консультируйтесь с врачом.
Рекомендуем прочесть нашу книгу:
Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию
Чтобы максимально быстро войти в тему альтернативной медицины, а также узнать всю правду о раке и традиционной онкологии, рекомендуем бесплатно почитать на нашем сайте книгу "Диагноз – рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию"
Мы распространяем правду и знания. Если вы считаете нашу работу полезной и готовы оказать финансовую помощь, то вы можете перевести любую посильную для вас сумму. Это поможет распространению правдивой информации о раке и других болезнях и может спасти чьи-то жизни. Участвуйте в этом важном деле помощи людям!
