В целом, баня крайне благотворно влияет на организм человека, но, понятное дело, париться нужно с умом. Это касается всего, вы понимаете.
Но пост не о прелестях бани или о том, как надо париться, а о том, что говорит нам наш организм, если мы в бане не потеем. Начнем от самых простых причин к более серьезным.
- если вы в любительской бане, то, возможно, она недостаточно прогрета, но это в современных реалиях легко проверить и поправить;
- возможно, вы плотно поели незадолго до того, как пошли париться, помимо того, что это делать крайне не рекомендуется, так это может так же влиять на потоотделение: организм слишком «занят» перевариваем пищи, а не детоксификацией;
- возможно, вы обезвожены (кстати, мне кажется, что эта проблема гораздо шире, чем мы с вами представляем, — люди мало пьют воды. Часто можно решить ряд вопросов только начав регулярно давать себе физ. нагрузки и пить адекватное количество качественной! воды). Если вы обезвожены, то, конечно, организм будет стараться «удержать» ту жидкость, которая нужна ему для того, чтобы нормально функционировать;
- возможно у вас дефицит йода, и если это идет вкупе с другими жалобами, например, мерзливостью и рядом других, то это повод обратить внимание на уровень йода и щитовидную железу;
- возможно, у вас ослаблена митохондриальная функция из-за высокой токсической нагрузки и это делает потоотделение сложным.
Конечно же, более серьезные проблемы требуют комплексного и вдумчивого решения, но некоторые вещи мы можем делать перед походом в баню, для того, чтобы этот поход был наиболее полезным для нас, а именно:
- пьем достаточное количество воды и особенно перед и после похода в баню, хорошо, если вода будет с электролитами;
- воздерживаемся от еды за два часа до банной сессии ;
- даем возможность себе «размяться» перед заходом в баню:подвигаться, пройтись активно сухой щеткой по телу.
Автор: Борис Гринблат, основатель и руководитель проекта МедАльтернатива.инфо
Материалы в тему
- Это правда – с потом выходят и токсины
- Если разогреться в бане до 40°С, начинается отмирание раковых клеток
- Сухое растирание щеткой: полезные свойства и техника выполнения
- Симптомы йододефицита (и как получать достаточное количество йода)
- Вода в бутылках: крупнейшее мошенничество в истории
- 10 канцерогенных продуктов, которые найдутся в каждом доме
Внимание! Предоставленная информация не является официально признанным методом лечения и несёт общеобразовательный и ознакомительный характер. Мнения, выраженные здесь, могут не совпадать с точкой зрения авторов или сотрудников МедАльтернатива.инфо. Данная информация не может подменить собой советы и назначение врачей. Авторы МедАльтернатива.инфо не отвечают за возможные негативные последствия употребления каких-либо препаратов или применения процедур, описанных в статье/видео. Вопрос о возможности применения описанных средств или методов к своим индивидуальным проблемам читатели/зрители должны решить сами после консультации с лечащим врачом.
Рекомендуем прочесть нашу книгу:
Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию
Чтобы максимально быстро войти в тему альтернативной медицины, а также узнать всю правду о раке и традиционной онкологии, рекомендуем бесплатно почитать на нашем сайте книгу "Диагноз – рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию"
Мы распространяем правду и знания. Если вы считаете нашу работу полезной и готовы оказать финансовую помощь, то вы можете перевести любую посильную для вас сумму. Это поможет распространению правдивой информации о раке и других болезнях и может спасти чьи-то жизни. Участвуйте в этом важном деле помощи людям!
