Вопреки бытующему мнению о вреде кофе, это на самом деле полезный напиток, если его употреблять правильно. На нашем проекте Медальтернатива.инфо есть несколько научных статей об этом, а также список около 200 научных работ о пользе этого напитка для печени, для профилактики рака, уменьшения веса и других состояний.
Главный секрет в том, чтобы кофе был органически выращен (без пестицидов/гербицидов) и правильно употреблен. Ниже я привожу список некоторых условий и хитростей, которые вам помогут не только насладиться этим напитком, но и сделать его полезным для здоровья.
- Кофе нужно пить до обеда
- Кофе нужно пить после еды
- Не пить более 2-3 порций
- Обязательно органический кофе и фильтрованную воду для него
- Можно добавить щепотку корицы
- Можно добавить немного органического сливочного масла
- Можно добавить щепотку соды
- Можно добавить органическое кокосовое молоко или масло
- Не добавляйте искусственные подсластители и рафинированный сахар
- Добавьте чайную ложку коллагена
- Добавьте органический какао/шоколад
- Пить кофе нужно по желанию, а не по привычке
Нужно помнить, что кофе не для всех. Некоторые люди плохо его переносят и могут чувствовать различного рода дискомфорт. Не забывайте, что после того, как вы выпили кофе, нужно выпить такое же количество воды (минут через 20) и далее продолжать следовать правильному питьевому режиму.
Так же важно не пить кофе, если у вас есть железодефицитная анемия.
Есть те, кто внушил себе то, что кофе вреден и этого может быть достаточно, чтобы кофе не зашел. Всем другим, кто любит этот напиток, эти подсказки могут пригодиться.
Авторы: Борис и Инга Гринблат
Материалы в тему:
- У пьющих кофе обнаружен более высокий уровень противовоспалительных кишечных бактерий
- Кофе: лекарство для души и тела
- Ешьте больше жёлтых овощей, пейте кофе против воспалений и сердечных заболеваний
- Кофе повышает выживаемость больных колоректальным раком
- Кофе содержит сотни лекарственных соединений, которые могут предотвратить снижение когнитивных способностей
- 202 исследования о пользе кофе (на англ. языке)
Рекомендуем прочесть нашу книгу:
Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию
Чтобы максимально быстро войти в тему альтернативной медицины, а также узнать всю правду о раке и традиционной онкологии, рекомендуем бесплатно почитать на нашем сайте книгу "Диагноз – рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию"
Мы распространяем правду и знания. Если вы считаете нашу работу полезной и готовы оказать финансовую помощь, то вы можете перевести любую посильную для вас сумму. Это поможет распространению правдивой информации о раке и других болезнях и может спасти чьи-то жизни. Участвуйте в этом важном деле помощи людям!
