Медитация на самом деле снимает стресс и помогает снизить артериальное давление

Стресс является одной из самых серьезных проблем у взрослых, причем многие сообщают, что стресс негативно влияет на их психическое и физическое здоровье. По результатам проведенного в 2015 году опроса Американской психологической ассоциации (АПА) ... Читать далее

Как хронический стресс способствует распространению раковых клеток и что с этим делать

Психологический стресс может нанести огромный ущерб вашему здоровью. Причиной такого воздействия на здоровье служит способность стресса провоцировать воспалительные процессы, которые являются отличительной чертой многих заболеваний, от ожирения и ... Читать далее

Что происходит у вас в душе и в голове

Можно поедать брокколи килограммами, пить щелочную воду литрами, глотать БАДы горстями, практиковать йогу круглыми сутками и зависать в тренажёрном зале... НО! Если игнорировать то, что происходит у вас в душе и в голове - достичь истинного ... Читать далее

В жизни есть два основных пути

В жизни есть два основных пути: Принимать условия как они есть или принимать ответственность за их изменение Доктор Денис Уэйтли Скачать картинку в оригинальном размере Материалы в тему: Наши мысли и мировосприятие оказывают ... Читать далее

Плохое питание, недостаток солнца и духовная анемия — три фактора депрессии и тревожности

По данным недавнего исследования, с 2011 года резко возросло количество подростков, испытывающих депрессию, причем девочки в этом возрасте склонны к ней чаще, чем мальчики. Исследователи предполагают, что не последнюю роль играют в этом социальные ... Читать далее

Положительные эмоции – главное условие здоровья

Кажется, так легко заболеть, но так сложно вылечиться. Ведь во многих случаях врачи не могут не то что определить первопричину болезни, но даже поставить точный диагноз. Поэтому начинают подбирать разнообразные методы лечения, назначая все новое ... Читать далее

Кто такие современные доктора?

Доктора — это люди, которые выписывают лекарства, о которых мало что знают, от болезней, о которых они знают ещё меньше, для людей, которых они не знают вообще. Скачать картинку в оригинальном размере

Научно доказано: японская практика «лесное купание» улучшает здоровье

Ещё в 1854 году в своей книге «Уолден или Жизнь в лесу» Генри Дэвид Торо дал рецепт бодрящего тонизирующего средства для уставших, недовольных и вечно неудовлетворенных представителей человеческой цивилизации. А сейчас появились и научные ... Читать далее