ИССЛЕДОВАНИЕ: половина веганов подвержена риску потери мышечной массы из-за дефицита питательных веществ
Почти половина тех, кто придерживается веганской диеты длительное время, может испытывать нехватку лизина и лейцина, которые имеют решающее значение для поддержания мышечной массы и синтеза белка, даже если соблюдаются общие рекомендации по ... Читать далее