Новое исследование показало, что интервальное голодание превосходит по эффективности лекарства от диабета

Интервальное голодание "может служить эффективным первым изменением образа жизни" для пациентов с сахарным диабетом 2-го типа, что потенциально исключает применение противодиабетических препаратов. Более ста лет назад считалось, что голодание ... Читать далее

Почему важна детоксикация организма

Иногда врач или специалист по питанию пишет статью и высказывает мнение, что людям не нужно использовать специальные диеты или пищевые добавки, чтобы стимулировать выведение токсинов из организма. По их мнению, организм имеет идеально разработанную ... Читать далее

Чрезмерное потребление ВРЕДНЫХ УГЛЕВОДОВ увеличивает риск развития РАКА

Углеводы - это макроэлементы, которые обеспечивают организм энергией, защищают от болезней и помогают контролировать вес. Однако результаты наблюдательных исследований свидетельствуют о том, что высокое потребление вредных углеводов может увеличить ... Читать далее

Наттокиназа: cуперфуд и фермент для здорового сердца

Возможно, вы не знакомы с наттокиназой, но если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья сердца, вам, возможно, захочется изучить ее, поскольку этот фермент оказывает мощное воздействие на образование тромбов и другие проблемы ... Читать далее

Мясо и насыщенные жиры

Ещё раз - каким образом мясо и насыщенные жиры делают нас толстыми и больными? И не надо снова про это лживое сравнение с "Голубыми зонами" Оригинал: Страничка truehumandiet в Инстаграм* *Принадлежит компании Meta, которая ... Читать далее

Польза и вред веганского питания

Главная польза веганского питания в том, что при переходе на него человек обычно оставляет свои нездоровые привычки в питании, и токсичная нагрузка после такой пищи значительно уменьшается. Именно этот факт играет главную роль в улучшении ... Читать далее

Удар по веганству? Питательные вещества из говядины и молочных продуктов помогают бороться с раком

Эта молекула в продуктах животного происхождения побуждает иммунные клетки убивать ракСоединение в говядине и молоке улучшает отклик на лечение у онкологических больныхЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:  Растительные продукты "менее полезны для здоровья", чем ... Читать далее

Каковы наилучшие естественные способы лечения проблем с сахаром в крови?

Если вас уже предупредили о том, что у вас преддиабет, тогда естественно что, сейчас самое время начать решать проблему с уровнем сахара в крови. И вот семь простых способов это сделать  Согласно отчёту CDC о диабете за 2020 год, 10,5% ... Читать далее

Сбалансированная диета, включающая постное мясо, может быть полезнее для психического здоровья, чем безмясная

Новое исследование предполагает, что сбалансированная диета, включающая постное мясо, может быть полезнее для вашего психического здоровья, чем безмясная диета.  Исследования показывают, что соблюдение растительной диеты может помочь ... Читать далее